Buat temen-temen perokok pasti pernah kepikiran buat nyoba buat berhenti meroko tapi kadang terasa sangat sulit sekali. Ya sama itu juga yang gw rasain.
Gw mulai aktif ngerokok dari kelas 1 SMA. Awalnya emang cuma coba-coba aja karena banyak temen-temen gw yang ngerokok juga. Tapi lama kelamaan malah semakin ketagihan.
Rasanya mulut terasa "asem" kalo seharian ga kena rokok. Tapi kadang ada juga keinginan buat berhenti. Pernah beberapa kali coba buat berenti tapi selalu gagal. Karena memang lingkungan yang bikin gw susah buat berenti ngerokok.
Kalo temen-temen gw banyak yang ga ngerokok itu lebih gampang buat berhentinya. Pernah di tahun 2011-an waktu itu gw masih semester 6. Disitu lah pertama kalinya gw nyoba berenti ngerokok dan gw berhasil berhenti ngerokok selama 2 tahun.
Waktu kuliah dulu emang kebanyakan dari temen-temen gw pada ga ngerokok. Jadi ada rasa ngga enak kalo gw sendirian yg ngerokok. Disitu gw bertekad kuat buat berhenti. Sampe kadang gw sendiri suka kelupaan kalo gw udah berhenti ngerokok. Gw ke warung buat beli rokok sebungkus. Pas mau gw bakar gw baru inget kalo gw itu udah berhenti.
Yaudah akhirnya pas lagi nongkrong sama temen-temen yang pada ngerokok gw taro aja rokok gw ditengah biar temen-temen gw yang pada ngisep.
Tapi setelah gw lulus kuliah gw mulai kerja di perbankan, dan kadang kerjaan bikin gw stress. Jadi pada saat itu gw mulai kena rokok lagi. Nyesel? Iya nyesel banget. Karena perjuangan gw selama 2 tahun ga ngerokok itu rasanya sia-sia banget. Mulai dari situ gw udah agak susah lagi buat berhenti ngerokok.
Alesannya karena hampir semua temen-temen ditempat gw kerja pada ngerokok. Apalagi kerjaan gw yang sekarang sebagai IT CONSULTANT itu tingkat ke-stressan nya lebih tinggi dibanding kerjaan gw waktu di bank.
Ditambah lagi ditempat kerja gw karena semuanya kebanyakan laki-laki maka ruangan khusus IT Consultant itu bebas buat ngerokok. Lu semua bisa bayangin dong gimana pengapnya tuh ruangan kalo kita semua lg pada ngerokok. Itu lah yang bikin gw sampe sekarang kesulitan buat berhenti ngerokok lagi.
Kadang kalo libur lagi dirumah aja gw seharian bisa ga ngerokok. Tapi kalo udah mulai kerja kayaknya susah banget buat berhentinya.
Gw sekarang mulai cari cara yang efektif buat berhenti ngerokok lagi. Mulai coba buat berhenti. Mulai menanamkan niat yang kuat didalam hati buat berhenti ngerokok. Doain gw ya temen-temen biar gw bisa total berhenti ngerokok.
Gw sebenernya udah ga mau ngerokok terus. Apalagi sekarang gw udah punya anak. Gw ga mau anak gw kena penyakit gara gara ayahnya seorang perokok.
GW MAU BERHENTI NGEROKOK!
GW PASTI BISA!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Update 15/04/2020
Sekarang hari Rabu 15-04-2020 udah 2 minggu gw ga ngerokok. Mudah-mudahan bisa terus istiqomah dan seterusnya ga ngerokok. Pada hari pertama dan kedua gw ga ngerokok kepala rasanya sakit sebelah. Tapi gw tahan aja. Kalo gw baca dari artikel itu gejala putus nikotin. Buat penjelasan lebih lengkapnya temen-temen bisa coba browsing sendiri. Alhamdulillah untuk sekarang gw udah ga ngerasain pusingnya lagi.
Yang terpenting adalah niat yang kuat dari dalam diri buat berhenti ngerokok dan kalo niat itu udah kuat langsung di praktekan jangan ditunda lagi. Langsung aja berenti pasti bisa ko. Yang paling berat buat nahan ga ngerokok itu di hari pertama sampe hari ketiga doang ko. Hari-hari berikutnya kita udah mulai biasa tanpa rokok...
Semangat ya buat temen-temen yang mau berenti.. Pasti Bisa!!!
0 komentar:
Posting Komentar